hypno
THÉRAPIE
THÉRAPIE
“L’ostéopathie est une science, un art et une philosophie.”
Andrew Taylor Still
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L'hypnothérapie est une méthode thérapeutique douce et naturelle qui utilise l'état d'hypnose ou état de Conscience Modifié pour accéder à l'inconscient et favoriser des changements positifs chez le consultant. Le terme de Transe hypnotique est également utilisé. Nous connaissons tous cet état naturel lorsque nous passons de l’état de veille à celui de sommeil ou lorsque nous nous réveillons.
Elle permet de traiter diverses problématiques psychologiques et émotionnelles en mobilisant les ressources intérieures du patient.
Cette technique permet de traiter efficacement le stress, les angoisses, les phobies, les troubles du sommeil, et bien d'autres maux, en mobilisant vos propres ressources intérieures. Vous êtes acteur de votre changement, dans un cadre sécurisé et bienveillant, où le respect de votre intégrité est primordial.
L’hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à tout acte ou traitement médical dont elle peut être complémentaire. Toute prise en soin médicale doit être poursuivie et tout traitement prescrit par un médecin suivi selon ses prescriptions.
Nos practicien·ne·s
Anne-Laure DIEUDONNÉ
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DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE d'ostéopathie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
d'ostéopathie
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Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure et débutent par un temps au bureau, après un temps d’anamnèse et d’interrogatoire pour en savoir plus concernant les antécédents et le motif de consultation, la séance se poursuit sur la table d’examen. Un bilan global du corps sera effectué à la suite duquel le praticien réalisera un traitement doux adapté à chaque patient en expliquant ce qu’il fait. À la fin de la séance le patient recevra des conseils à mettre en place.
PSYCHOLOGIE POUR enfants
PSYCHOLOGIE POUR enfants
Lors d'une séance de psychologie, il n’est pas nécessaire d’apporter beaucoup de choses, mais quelques éléments peuvent aider à rendre la rencontre plus constructive :
Cadre sécurisant et ludique
Le psychologue crée un environnement chaleureux et adapté à l’âge de l’enfant. L’utilisation de jeux, de dessins ou d’histoires permet à l’enfant d’exprimer ses émotions et ses expériences de manière naturelle.
Méthodes adaptées
Plutôt que de s’appuyer uniquement sur la parole, le psychologue peut intégrer des activités créatives ou des jeux symboliques pour aider l’enfant à communiquer ce qu’il ressent, même s’il n’a pas toujours les mots pour le dire.
Participation des parents
Dans certains cas, le psychologue peut impliquer les parents, que ce soit pour recueillir des informations sur le comportement de l’enfant dans différents contextes ou pour travailler sur la communication familiale. Toutefois, les séances se concentrent principalement sur l’enfant pour favoriser son expression autonome.
Objectifs de la séance
L’objectif est d’aider l’enfant à identifier et comprendre ses émotions, à développer des stratégies pour faire face aux difficultés (stress, anxiété, conflits, traumatismes éventuels) et à renforcer sa confiance en lui.
Adaptation au rythme de l’enfant
Chaque enfant évolue à son propre rythme. Le psychologue ajuste la durée et le contenu des séances en fonction de l’état émotionnel et de la capacité d’attention de l’enfant.
COMMENT PRÉPARER SON rendez-vous ?
COMMENT PRÉPARER SON rendez-vous ?
Lors d'une séance de psychologie, il n’est pas nécessaire d’apporter beaucoup de choses, mais quelques éléments peuvent aider à rendre la rencontre plus constructive :
UNE LISTE DE POINTS À ABORDER
Préparez éventuellement quelques sujets ou exemples précis qui illustrent vos difficultés ou vos ressentis.
Documents pertinents (si nécessaire)
Si vous suivez déjà un suivi médical ou si certains événements spécifiques (rapports, évaluations) sont en jeu, n’hésitez pas à les apporter.
Un carnet et un stylo
Pour noter vos pensées, émotions ou questions qui vous viennent à l’esprit avant ou après la séance.
Vous êtes étudiant·e?
Pour les étudiants, la carte étudiante valide est nécessaire.
PRÉPARATION DE LA séance
PRÉPARATION DE LA séance
Une séance varie entre 1h00 et 1h30. Lors d’une consultation, le naturopathe fait un bilan de vitalité.
Celui-ci se réalise à partir :
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D’une anamnèse, d’un bilan de terrain, d’un bilan alimentaire, morphologique et énergétique.
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Grâce à cet échange, le naturopathe pourra proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE d'hypnothérapie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE d'hypnothérapie
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L’accompagnement dure selon les besoins entre 6 et 10 séances pour une problématique. Parfois moins. Elles sont espacées d’au moins 2 semaines et de 4 semaines maximum. Ce rythme régulier favorise une évolution positive régulière et des réajustements adaptés.
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Les séances durent entre 1h à 1h30. Durant celle-ci, après un temps d’échange pour identifier le besoin et les éléments importants qui sont survenus entre les séances, également appelé débriefing, la séance d’hypnose en elle-même peut débuter.hange, le naturopathe pourra proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
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Après une induction spécifique à votre besoin, j’utilise des protocoles vérifiés et des suggestions positives pour amener un mieux-être en travaillant avec votre subconscient. Tout au long de la séance, vous pouvez interagir avec moi, par mouvement des mains ou du corps, signifier ce que vous souhaitez, ou encore échanger verbalement avec moi. Vous restez maître de vous, et de ce que vous souhaitez découvrir.
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Après cette phase d’état de conscience modifié, je vous raccompagne dans le moment présent, également nommé « sortie d’hypnose ».
Les séances se déroulent les samedis entre 08h30 et 19h00 au cabinet Sphère Santé de la Visitation.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sophrologie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sophrologie
Une séance de sophrologie Caycédienne se déroule généralement en trois temps :
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Un temps d'échange pour définir vos besoins et vos objectifs.
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Grâce à cet échange, le naturopathe pourra proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
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Un temps d'échange pour exprimer vos ressentis et vos impressions.
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
Ce premier rendez-vous, d’environ une heure, permet d’analyser votre demande et de retracer votre parcours ou celui de votre enfant. Nous déterminerons ensuite si un bilan neuropsychologique ou une orientation vers d’autres professionnels est nécessaire.
BILAN
Faites le point sur vos difficultés (évolution, contextes, stratégies déjà mises en place) et préparez toutes les questions que vous souhaitez poser
Documents pertinents
Rassemblez vos documents (bilans, comptes rendus médicaux, carnet de santé, bulletins scolaires, plans d’aménagements).
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sexothéraphie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sexothéraphie
Je me présente au début de chaque accompagnement (mes valeurs, mon fonctionnement, nos engagements…).
L’important est que vous vous sentiez en confiance, en sécurité et libre d’expression dans cet espace thérapeutique.
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Le premier rendez-vous est une séance d'exploration lors de laquelle nous faisons connaissance et échangeons afin de déterminer votre.vos objectif.s.
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Ensuite, chaque séance s'adapte à ce que vous apportez selon ce que vous avez vécu depuis le dernier rendez-vous tout en cheminant vers le but recherché.
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Ma pratique se base sur l'écoute active, le dialogue par la parole ou si celle-ci n'est pas adéquate, par les outils de l'art-thérapie (utiliser des supports pour s'exprimer différemment, même si nous ne sentons pas artiste !).
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Je donne une grande importance à créer et entretenir une bonne relation thérapeutique en étant notamment attentive à notre communication non verbale.
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Entre deux rendez-vous, je peux être amenée à vous prescrire des tâches thérapeutiques telles que des exercices ou des choses à mettre en place pour que votre changement s'opère et s'intègre dans votre quotidien.
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
BILAN
La première consultation dure 45-50 minutes car une anamnèse est réalisée.
Durant celle-ci pas mal d’informations sont collectées : traitements divers, hospitalisations, antécédents familiaux, accidents, habitudes de vie, traumatismes...
Ces précieuses informations permettront de déceler la/les causes de votre venue, de parfaire votre prise en charge chiropratique et si besoin votre prise en charge vers d’autres thérapeutes .
IMAGERIES
Vous pouvez anticiper votre rendez-vous en collectant les diverses imageries réalisées au cours de votre vie. Nous les lirons ensemble, elles me guideront dans votre prise en charge.
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
Bilan
Le 1er RDV est un bilan, il dure minimum 1h et nous permet de faire connaissance, de poser des hypothèses, d’établir vos objectifs et de déterminer ensemble les axes de la prise en charge.
Documents pertinents
Vous pouvez venir avec vos bilans sanguins récents, ils pourront être utiles pour certaines problématiques.
Enfants
Pour les enfants je recommande vivement de venir avec le carnet de santé.
FAQ
Hypnothérapie
Une séance d'hypnothérapie dure généralement entre 1 heure et 1h30. Le thérapeute guide le patient dans un état de relaxation profonde, puis utilise des suggestions verbales pour aider à résoudre les problèmes identifiés. Le patient reste conscient et peut interagir avec le thérapeute tout au long de la séance. La première séance est cependant spécifique : il s’agit d’un temps d’échange sans hypnose. Cela permet de cerner le besoin spécifique et d’établir la relation de confiance entre consultant et thérapeute.
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?
L'hypnose est une méthode naturelle et sans danger. La seule contre-indication notable concerne les personnes souffrant de psychose sévère, pour lesquelles l'hypnothérapie ne peut apporter de solution.
L'hypnose est-elle dangereuse ?
Non, une personne sous hypnose garde un niveau de conscience élevé et peut choisir d'accepter ou de rejeter les suggestions du thérapeute. Elle peut également bouger ou parler si nécessaire. Le consultant reste toujours libre d’évoquer ou de garder pour soi certains sujets ou « secrets »
Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?
Le nombre de séances varie en fonction du trouble à traiter, de la méthode utilisée et de l'hypnothérapeute. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations dès la première séance, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances. 6 à 8 séances sont généralement nécessaires, espacées de 2 à 3 semaines.
Combien de séances d'hypnothérapie sont nécessaires ?
L'hypnothérapie ne remplace pas les traitements médicaux ou chirurgicaux. Elle est utilisée comme complément pour aider à gérer certains troubles, mais ne doit pas être considérée comme une alternative aux soins médicaux conventionnels.
L'hypnothérapie peut-elle remplacer un traitement médical ?
L'hypnothérapie peut aider à soulager le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques et bien d'autres problèmes. Elle permet de développer de nouvelles capacités et de modifier des comportements indésirables.
Quels sont les bienfaits de l'hypnothérapie ?
Oui, la plupart des personnes se souviennent de ce qui s'est passé pendant une séance d'hypnose. L'état d'hypnose est un état de conscience modifiée, et le patient reste conscient et peut se rappeler les suggestions et les discussions avec le thérapeute.
Peut-on se souvenir de ce qui s'est passé pendant une séance d'hypnose ?
L'efficacité de l'hypnothérapie peut varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes sont plus réceptives à l'hypnose que d'autres. La plupart des gens peuvent bénéficier de cette thérapie si elle est pratiquée par un professionnel qualifié.
L'hypnothérapie est-elle efficace pour tout le monde ?
L'hypnose de spectacle repose sur des suggestions rapides et des effets spectaculaires pour impressionner l'audience, tandis que l'hypnothérapie utilise un état de relaxation profonde pour accéder à l'inconscient et favoriser des changements positifs et durables. En hypnothérapie, le consultant reste toujours maître de lui-même et ne perd jamais le contrôle
Quelles différences avec l’hypnose de spectacle ?
Les séances d’hypnothérapie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des forfaits ou des remboursements partiels. Il est conseillé de vérifier les modalités auprès de votre assureur.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Oui, le secret professionnel est une obligation légale. Toutes les informations échangées durant les séances restent strictement confidentielles.