psycho
LOGIE
LOGIE
“Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille.”
Carl Gustav Jung
Qu’est-ce que la psychologie ?
La psychologie est une discipline scientifique qui étudie les comportements et les processus mentaux. Elle explore comment les individus perçoivent, ressentent et interagissent avec leur environnement. Par des méthodes rigoureuses d'observation et d'expérimentation, la psychologie vise à comprendre les mécanismes qui sous-tendent la pensée, l'émotion et l'action, afin d'améliorer le bien-être et la qualité de vie.
Comme le disait William James :
« La plus grande découverte de ma génération
est que l'être humain peut changer sa vie en changeant ses attitudes. »
Nos practicien·ne·s
Nadia MARC SEKKAI
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Anne-Gaëlle CAMERLING
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Hasna BEN BARI
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Nos practicien·ne·s
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE d'ostéopathie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
d'ostéopathie
1
Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure et débutent par un temps au bureau, après un temps d’anamnèse et d’interrogatoire pour en savoir plus concernant les antécédents et le motif de consultation, la séance se poursuit sur la table d’examen. Un bilan global du corps sera effectué à la suite duquel le praticien réalisera un traitement doux adapté à chaque patient en expliquant ce qu’il fait. À la fin de la séance le patient recevra des conseils à mettre en place.
PSYCHOLOGIE POUR enfants
PSYCHOLOGIE POUR enfants
Lors d'une séance de psychologie, il n’est pas nécessaire d’apporter beaucoup de choses, mais quelques éléments peuvent aider à rendre la rencontre plus constructive :
Cadre sécurisant et ludique
Le psychologue crée un environnement chaleureux et adapté à l’âge de l’enfant. L’utilisation de jeux, de dessins ou d’histoires permet à l’enfant d’exprimer ses émotions et ses expériences de manière naturelle.
Méthodes adaptées
Plutôt que de s’appuyer uniquement sur la parole, le psychologue peut intégrer des activités créatives ou des jeux symboliques pour aider l’enfant à communiquer ce qu’il ressent, même s’il n’a pas toujours les mots pour le dire.
Participation des parents
Dans certains cas, le psychologue peut impliquer les parents, que ce soit pour recueillir des informations sur le comportement de l’enfant dans différents contextes ou pour travailler sur la communication familiale. Toutefois, les séances se concentrent principalement sur l’enfant pour favoriser son expression autonome.
Objectifs de la séance
L’objectif est d’aider l’enfant à identifier et comprendre ses émotions, à développer des stratégies pour faire face aux difficultés (stress, anxiété, conflits, traumatismes éventuels) et à renforcer sa confiance en lui.
Adaptation au rythme de l’enfant
Chaque enfant évolue à son propre rythme. Le psychologue ajuste la durée et le contenu des séances en fonction de l’état émotionnel et de la capacité d’attention de l’enfant.
COMMENT PRÉPARER SON rendez-vous ?
COMMENT PRÉPARER SON rendez-vous ?
Lors d'une séance de psychologie, il n’est pas nécessaire d’apporter beaucoup de choses, mais quelques éléments peuvent aider à rendre la rencontre plus constructive :
UNE LISTE DE POINTS À ABORDER
Préparez éventuellement quelques sujets ou exemples précis qui illustrent vos difficultés ou vos ressentis.
Documents pertinents (si nécessaire)
Si vous suivez déjà un suivi médical ou si certains événements spécifiques (rapports, évaluations) sont en jeu, n’hésitez pas à les apporter.
Un carnet et un stylo
Pour noter vos pensées, émotions ou questions qui vous viennent à l’esprit avant ou après la séance.
Vous êtes étudiant·e?
Pour les étudiants, la carte étudiante valide est nécessaire.
PRÉPARATION DE LA séance
PRÉPARATION DE LA séance
Une séance varie entre 1h00 et 1h30. Lors d’une consultation, le naturopathe fait un bilan de vitalité.
Celui-ci se réalise à partir :
1
D’une anamnèse, d’un bilan de terrain, d’un bilan alimentaire, morphologique et énergétique.
2
Grâce à cet échange, le naturopathe pourra proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE d'hypnothérapie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE d'hypnothérapie
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L’accompagnement dure selon les besoins entre 6 et 10 séances pour une problématique. Parfois moins. Elles sont espacées d’au moins 2 semaines et de 4 semaines maximum. Ce rythme régulier favorise une évolution positive régulière et des réajustements adaptés.
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Les séances durent entre 1h à 1h30. Durant celle-ci, après un temps d’échange pour identifier le besoin et les éléments importants qui sont survenus entre les séances, également appelé débriefing, la séance d’hypnose en elle-même peut débuter.hange, le naturopathe pourra proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
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Après une induction spécifique à votre besoin, j’utilise des protocoles vérifiés et des suggestions positives pour amener un mieux-être en travaillant avec votre subconscient. Tout au long de la séance, vous pouvez interagir avec moi, par mouvement des mains ou du corps, signifier ce que vous souhaitez, ou encore échanger verbalement avec moi. Vous restez maître de vous, et de ce que vous souhaitez découvrir.
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Après cette phase d’état de conscience modifié, je vous raccompagne dans le moment présent, également nommé « sortie d’hypnose ».
Les séances se déroulent les samedis entre 08h30 et 19h00 au cabinet Sphère Santé de la Visitation.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sophrologie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sophrologie
Une séance de sophrologie Caycédienne se déroule généralement en trois temps :
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Un temps d'échange pour définir vos besoins et vos objectifs.
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Grâce à cet échange, le naturopathe pourra proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
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Un temps d'échange pour exprimer vos ressentis et vos impressions.
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
Ce premier rendez-vous, d’environ une heure, permet d’analyser votre demande et de retracer votre parcours ou celui de votre enfant. Nous déterminerons ensuite si un bilan neuropsychologique ou une orientation vers d’autres professionnels est nécessaire.
BILAN
Faites le point sur vos difficultés (évolution, contextes, stratégies déjà mises en place) et préparez toutes les questions que vous souhaitez poser
Documents pertinents
Rassemblez vos documents (bilans, comptes rendus médicaux, carnet de santé, bulletins scolaires, plans d’aménagements).
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sexothéraphie
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE de sexothéraphie
Je me présente au début de chaque accompagnement (mes valeurs, mon fonctionnement, nos engagements…).
L’important est que vous vous sentiez en confiance, en sécurité et libre d’expression dans cet espace thérapeutique.
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Le premier rendez-vous est une séance d'exploration lors de laquelle nous faisons connaissance et échangeons afin de déterminer votre.vos objectif.s.
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Ensuite, chaque séance s'adapte à ce que vous apportez selon ce que vous avez vécu depuis le dernier rendez-vous tout en cheminant vers le but recherché.
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Ma pratique se base sur l'écoute active, le dialogue par la parole ou si celle-ci n'est pas adéquate, par les outils de l'art-thérapie (utiliser des supports pour s'exprimer différemment, même si nous ne sentons pas artiste !).
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Je donne une grande importance à créer et entretenir une bonne relation thérapeutique en étant notamment attentive à notre communication non verbale.
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Entre deux rendez-vous, je peux être amenée à vous prescrire des tâches thérapeutiques telles que des exercices ou des choses à mettre en place pour que votre changement s'opère et s'intègre dans votre quotidien.
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
BILAN
La première consultation dure 45-50 minutes car une anamnèse est réalisée.
Durant celle-ci pas mal d’informations sont collectées : traitements divers, hospitalisations, antécédents familiaux, accidents, habitudes de vie, traumatismes...
Ces précieuses informations permettront de déceler la/les causes de votre venue, de parfaire votre prise en charge chiropratique et si besoin votre prise en charge vers d’autres thérapeutes .
IMAGERIES
Vous pouvez anticiper votre rendez-vous en collectant les diverses imageries réalisées au cours de votre vie. Nous les lirons ensemble, elles me guideront dans votre prise en charge.
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
COMMENT BIEN PRÉPARER SON premier rendez-vous ?
Bilan
Le 1er RDV est un bilan, il dure minimum 1h et nous permet de faire connaissance, de poser des hypothèses, d’établir vos objectifs et de déterminer ensemble les axes de la prise en charge.
Documents pertinents
Vous pouvez venir avec vos bilans sanguins récents, ils pourront être utiles pour certaines problématiques.
Enfants
Pour les enfants je recommande vivement de venir avec le carnet de santé.
FAQ
Psychologie
Un psychologue est un professionnel de la santé mentale formé pour écouter, analyser et accompagner les personnes dans la gestion et la compréhension de leurs émotions et de leurs difficultés d’ordre psychiques, relationnelles ou comportementales.
Qu'est-ce qu'un psychologue ?
Vous pouvez consulter un psychologue en cas de besoin d’aide face à un stress important, un état d'anxiété, de dépression, ou lorsque vous souhaitez mieux comprendre votre comportement, vos émotions et améliorer votre bien-être. C'est également utile pour explorer des questions personnelles ou relationnelles.
Quand consulter un psychologue ?
La première séance est généralement un entretien exploratoire. Le psychologue recueille vos attentes et vos préoccupations, vous explique son approche et détermine ensemble si une relation de confiance peut s'établir pour entamer la thérapie.
Comment se déroule une première séance ?
Oui, le secret professionnel est une obligation légale. Toutes les informations échangées durant les séances restent strictement confidentielles, sauf en cas de danger imminent pour vous ou pour autrui.
La confidentialité est-elle respectée ?
Les psychologues peuvent utiliser différentes méthodes comme la psychanalyse, la thérapie psychodynamique, l’EMDR, ou encore la thérapie humaniste. Le choix de l'approche dépendra de vos besoins spécifiques et des recommandations du professionnel.
Quelles sont les approches thérapeutiques proposées ?
La durée varie en fonction des problématiques abordées et de vos objectifs. Certaines thérapies peuvent être brèves (quelques mois), tandis que d'autres s'inscrivent dans un suivi plus long. La durée est évaluée au fur et à mesure avec le patient.
Combien de temps dure une thérapie ?
Les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des forfaits ou des remboursements partiels. Il est conseillé de vérifier les modalités auprès de votre assureur.
→ Seule exception les étudiants disposent du dispositif santé psy qui permet de prendre en charge un nombre limité de séances.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Il est important de choisir un psychologue avec lequel vous vous sentez à l'aise et en confiance. N’hésitez pas à poser des questions sur sa formation, son expérience et son approche thérapeutique lors d’un premier contact afin de vous assurer que sa méthode correspond à vos attentes.